atelier relaxation (isere)

Atelier jeux et conte sophrologique avec Valérie

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Fête, Pour enfants

Tulle 19000

Le 04/03/2025

Une heure pour s'amuser et se relaxer tout en douceur et en joie ! Enfants de 3 à 6 ans - 12 €/participant

Yoga sur Chaise et yoga Nidra

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 04/03/2025

Rejoignez Jeanne et Régine pour une relaxation profonde. Dans un cadre merveilleux, à la Grange de la Chouette, au Jardin Terre d'Accord. 35€ pour 2h si 4 à 7 personnes participantes et 25€ si plus de 8 participantes.

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L

Bien-être

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Du 03/03/2025 au 23/06/2025

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 04/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

La Relaxation par la Voix

Nature - Environnement, Atelier, Sports et loisirs

Saint-Avaugourd-des-Landes 85540

Le 06/03/2025

Après-midi relaxant à l'honneur de la fête de la Femme

Chauffailles 71170

Le 08/03/2025

Un instant cocooning et ressourçant à l'occasion de la journée de la femme ?? Samedi 8 Mars ?? Un voyage relaxant pour le corps et l'esprit ... Entre danse tahitienne, ateliers de massage, confection de couronnes de fleurs et motricité douce ?? Avec deux hôtesses de vol à votre service, Laetitia Pavesi et Sophie Katchadourian

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 28/02/2025 au 02/03/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

Salon du Bien-Être à Stella-Maris

Atelier, Exposition, Atelier

STELLA, 62780

Le 08/03/2025

Salon du Bien-Être Forme et Santé Stella Maris Le 8 mars de 9h à 19h ----------------------------- À l'occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, nous avons le plaisir de vous inviter à un moment unique dédié au bien-être, à la santé et à la forme. Venez découvrir un espace chaleureux où des professionnels passionnés seront présents pour vous faire vivre une expérience enrichissante et relaxante. Ouvert à tous - Toute la journée Gratuit - Inscriptions sur place le jour-J

Ateliers bien-être, anti-stress, et beauté

Bien-être, Atelier

La Rothière 10500

Le 08/03/2025

Le Spa Beauté Océane vous invite à vous relaxer et à prendre du temps pour vous lors d'une session d'ateliers bien-être et beauté. Profitez de 7 ateliers sur un créneau de 2h, avec une coupe de champagne et des gourmandises offertes ! Hair spa, massage du monde, soin visage anti-âge liftant, laser et palper-rouler, bain d'immersion, sauna, épilation au laser, vous en sortirez détendu(e) à coup sûr ! Chaque session compte 8 places, et 3 créneaux vous sont proposés au cours de la journée : de 9h30 à 11h30, de 13h à 15h, et de 16h à 18h (les ateliers durent 2 heures, mais pensez à prévoir 2h30 pour la durée totale du service). Pour réserver votre créneau, contactez directement le spa et achetez votre place sous forme de bon cadeau sur le site Internet.

Journée Internationale des Droits des Femmes

Manifestation culturelle

Haguenau 67500

Le 08/03/2025

À L’occasion de la journée internationale des droits des femmes le samedi 8 mars 2025, le Judo club de Haguenau propose un programme « spécial femmes » avec plusieurs ateliers en participation libre au dojo de la Maison des Sports pour découvrir une palette d’activités. Ces ateliers sont proposés tout au long de l’après-midi, de 14h00 à 17h00, par modules d’une ½ heure. La participation est libre et au choix (un simple survêtement ou un legging suffiront). Le public féminin pourra ainsi découvrir LA SELF DEFENSE : apprendre à maitriser un agresseur avec quelques techniques simples et efficaces, sans chutes LE JUDO : comprendre les bases de ce sport « voie de la souplesse » avec quelques prises simples autour des principes « déséquilibre/placement… mais sans les chutes » LE CHANBARA : se défouler au travers de combats avec des armes en mousse, on s’amuse sans se faire mal ! LE SPORT SANTÉ avec des exercices de gym-cardio-renforcement musculaire, chacune à son rythme LE QI-GONG : des mouvements de relaxation prônant l’harmonie du corps et de l’esprit On pourra participer tout au long de l’après-midi, gratuitement et sans engagement à un ou plusieurs ateliers au choix,[...]

Salon zen de Saint-Victurnien

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle, Foire - Salon

Saint-Victurnien 87420

Du 08/03/2025 au 09/03/2025

La 6ème édition du salon du bien-être à Saint-Victurnien continue de partager et sensibiliser le grand public à une diversité de pratiques dédiées au bien-être. Venez découvrir et échanger avec de nombreux experts : médecine douce, relaxation, maîtrise de soi, les massages, magnétisme, lithothérapie, sophrologie… Des conférences et des ateliers gratuits seront organisés.

Salon zen de Saint-Victurnien

Bien-être, Foire - Salon

Saint-Victurnien 87420

Du 08/03/2025 au 09/03/2025

La 6ème édition du salon du bien-être à Saint-Victurnien continue de partager et sensibiliser le grand public à une diversité de pratiques dédiées au bien-être. Venez découvrir et échanger avec de nombreux experts : médecine douce, relaxation, maîtrise de soi, les massages, magnétisme, lithothérapie, sophrologie… Des conférences et des ateliers gratuits seront organisés.

Salon du bien être au féminin

Bien-être, Foire - Salon

Carnac 56340

Du 08/03/2025 au 09/03/2025

Le Club Inner Wheel Côte des Mégalithes organise à l'occasion de la Journée Internationale du droits des femmes, un Salon du Bien-Être au Féminin. Venez explorer des expériences de bien-être pour mieux vivre votre quotidien. Ateliers, conférences, soins et produits respectueux du corps, alimentation saine et équilibrée, activités de remises en mouvements du corps, techniques de relaxations et de bien-être, thérapie par l’art et la musicothérapie... Mais encore comment prendre soin de soi après avoir vécu l'épreuve du cancer ? Après avoir été victime de violences ? Venez rencontrer de nombreux intervenants à ce salon qui se veut être atypique et ludique. Les fonds récoltés seront reversés aux association Corps et Âmes et Faire Face Ensemble. Venez nombreux pour les aider Samedi 10h-18h, Dimanche 10h-17h

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 08/03/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

Relaxation guidée : le sommeil

Atelier, Manifestation culturelle

BAVENT 14860

Le 17/03/2025

L'association Normandie Colibries vous propose cet atelier relaxation orienté sur le sommeil. Inscription obligatoire.

Relaxation guidée : le sommeil

Atelier, Vie associative

Bavent 14860

Le 17/03/2025

L'association Normandie Colibries vous propose cet atelier relaxation orienté sur le sommeil. Inscription obligatoire.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 11/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

INITIATION AU QIGONG

Musique, Atelier

Gardouch 31290

Le 11/03/2025

Les mouvements doux et lents utilisent le corps et l’esprit pour améliorer la santé en renforçant la circulation de l’énergie vitale (Qi). Dans cette approche personnelle, guidée par l'intuition et l'expérience de Léa au piano, la musique aidera à fluidifier les mouvements, favorisera la concentration et facilitera la relaxation. Cette pratique est accessible à tous. Elle apporte paix intérieure, sérénité et joie. -Dates des ateliers : 11 et 25 mars, 8 et 22 avril, 6 et 20 mai, 3 et 17 juin. -Tarif pour les 8 séances : 48€, à régler à Léa lors de la première séance. I-nfos & inscriptions : 06 17 36 25 22 ou unis-sons-mediterranee@laposte.net.

Atelier bien-être et relaxation

Bien-être, Atelier

Gannat 03800

Du 10/03/2025 au 14/04/2025

Un initiation à la Relaxation sera animée par une relaxologue ( Pause & vous) durant 6 séances d'1h du 10 mars 2025 au 14 avril 2025. Cet atelier, gratuit pour les Gannatois (2€ pour les personnes extérieures), est limité à 10 personnes.

Retraite bien-être, yoga & développement personnel

Bien-être

Piré-sur-Seiche 35150

Du 09/03/2025 au 11/03/2025

Rendez-vous au Château des Pères pour une retraite holistique, alliant yoga, bien-être, et développement personnel, en partenariat avec Himalaya Coaching. Votre séjour & nos objectifs Vous reconnecter à vous-même grâce à des moments de détente profonde et des ateliers thématiques spécialement conçus pour vous aider à avancer vers vos objectifs et révéler le meilleur de vous. Ce séjour, c’est aussi l’occasion de ralentir, de prendre du recul et de repartir avec des outils concrets pour cultiver votre épanouissement au quotidien ! Au Programme : - Cours de yoga tous les matins, animé par la lumineuse Caroline de Bliss Hatha Yoga - Méditations guidées, douce relaxation avec accompagnement instrumental - Accès au spa avec piscine, sauna et hammam en illimité pendant toute la durée du séjour - Ateliers de développement personnel, en exploration individuelle et collective, proposés sur les 3 jours pour : Apprendre à se connaître soi-même pour trouver sa place et définir ses objectifs de vie Se libérer de ses peurs et se mettre en mouvement Initier le changement, et l'installer durablement pour une vie alignée avec vos valeurs et vos envies - Temps de[...]

Atelier A la rencontre de soi"

Fête, Atelier, Atelier, Bien-être

Arudy 64260

Le 13/03/2025

Joëlle et Monique vous proposent d’aller à la découverte de vous-même de manière récréative. Différents thèmes seront proposés pour vous reconnecter à votre monde intérieur de façon ludique et expressive, avec l’aide de la relaxation dynamique favorisant l’introspection, et par la création de dessins méditatifs, collages, peinture, de l’écriture et autres surprises à retrouver. Veuillez noter que cet atelier n’est pas un espace thérapeutique. Inscription par téléphone. Adhésion au CocoTier(s) nécessaire pour participer à l'atelier (à partir de 5€).

Atelier A la rencontre de soi"

Atelier, Dessin - Collage

Arudy 64260

Le 13/03/2025

Joëlle et Monique vous proposent d’aller à la découverte de vous-même de manière récréative. Différents thèmes seront proposés pour vous reconnecter à votre monde intérieur de façon ludique et expressive, avec l’aide de la relaxation dynamique favorisant l’introspection, et par la création de dessins méditatifs, collages, peinture, de l’écriture et autres surprises à retrouver. Veuillez noter que cet atelier n’est pas un espace thérapeutique. Inscription par téléphone. Adhésion au CocoTier(s) nécessaire pour participer à l'atelier (à partir de 5€).

ATELIER BIEN ÊTRE

Atelier

Villelongue-de-la-Salanque 66410

Le 13/03/2025

Séance de relaxation, massage des mains et papotages....

Fête du Hangar Zéro

Fête, Atelier, Spectacle

Le Havre 76600

Du 14/03/2025 au 16/03/2025

La Fête du Hangar Zéro approche ! 3 jours de festivités, d’ateliers et de rencontres au Hangar Zéro ! Au programme : - Vendredi – Soirée Slam et Scène Ouverte À partir de 18h, le public est invité à un atelier slam suivi d’une scène ouverte sur le thème du Hangar Zéro où chacun pourra exprimer sa créativité dans une ambiance conviviale et engagée. - Samedi & dimanche – Ateliers, visites et DJ Set Tout au long du week-end, profitez d’un programme varié avec des visites du Hangar Zéro, ateliers participatifs (macramé, relaxation, lithothérapie, maroquinerie, cycle des déchets…), la Tablée de Quartier, le Forum des bâtisseurs et des chantiers participatifs. En parallèle, retrouvez également des stands associatifs, fresques écologiques, projections de films engagés et jeux ludiques, pour échanger, apprendre et s’engager ensemble. Samedi soir, place à la fête ! Dès 19h, assistez à un spectacle suivi du DJ Set de Rykedélic pour une soirée festive et engagée. Un week-end à ne pas manquer pour découvrir, partager et construire ensemble un avenir plus durable ! Une fête pour découvrir, apprendre et célébrer ensemble la transition écologique et citoyenne !

Fête du Hangar Zéro

Portes ouvertes, Manifestation culturelle

LE HAVRE 76600

Du 14/03/2025 au 16/03/2025

La Fête du Hangar Zéro approche ! 3 jours de festivités, d’ateliers et de rencontres au Hangar Zéro ! Au programme : - Vendredi – Soirée Slam et Scène Ouverte À partir de 18h, le public est invité à un atelier slam suivi d’une scène ouverte sur le thème du Hangar Zéro où chacun pourra exprimer sa créativité dans une ambiance conviviale et engagée. - Samedi & dimanche – Ateliers, visites et DJ Set Tout au long du week-end, profitez d’un programme varié avec des visites du Hangar Zéro, ateliers participatifs (macramé, relaxation, lithothérapie, maroquinerie, cycle des déchets…), la Tablée de Quartier, le Forum des bâtisseurs et des chantiers participatifs. En parallèle, retrouvez également des stands associatifs, fresques écologiques, projections de films engagés et jeux ludiques, pour échanger, apprendre et s’engager ensemble. Samedi soir, place à la fête ! Dès 19h, assistez à un spectacle suivi du DJ Set de Rykedélic pour une soirée festive et engagée. Un week-end à ne pas manquer pour découvrir, partager et construire ensemble un avenir plus durable ! Une fête pour découvrir, apprendre et célébrer ensemble la transition écologique et citoyenne !

Voyage sonore à la rencontre de soi - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Concert, Spectacle, Musique du monde

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 25/03/2025

Je vous propose un voyage sonore. Avec de nombreux bols chantants tibétains, des bols de cristal, gongs, tambour et voix. Un voyage à la rencontre de soi. Allongé, vous n’avez qu’à vous laisser porter par toutes ces vibrations qui apaisent. Un voyage vers le merveilleux ! Pourquoi participer à un bain sonore ? Le bain sonore est une expérience holistique qui offre une approche globale de la détente et de la reconnexion à soi. Les sons émis lors de ces séances agissent directement sur les ondes cérébrales et les fréquences corporelles, favorisant une relaxation intense. C’est une parenthèse apaisante pour ralentir, relâcher les tensions, et trouver un moment de paix loin du stress quotidien. Les bienfaits du bain sonore sont nombreux et variés: Réduction du stress et de l’anxiété : les vibrations sonores apaisent le système nerveux, favorisant un état de détente profond. Amélioration de la concentration : le bain sonore aide à calmer l’esprit et améliore la clarté mentale. Renforcement du système immunitaire : la relaxation profonde permet au corps de se régénérer naturellement. Soulagement des douleurs physiques : les sons et vibrations agissent comme un analgésique naturel. Augmentation[...]

Matinée Zen chez Fit Style - Attin

Atelier, Sports et loisirs

ATTIN, 62170

Le 16/03/2025

Et si on prenait du temps pour soi ? Dimanche 16 mars 2025 Fit Style – Attin ---------------------- Et voici le programme de cette matinée, de bien être, tant attendue ! - Accueil à partir de 9h avec petit déjeuner - De 9h15 à 12h05 cours de 30 min avec @coachingfeat et @rachelpika : réveil musculaire, pilates, yoga, stretching et relaxation - Petit buffet jusqu'à 12h30, à l'accueil, pour recharger les batteries ! En parallèle, vous pourrez bénéficier d'un massage de 15 min fait par les élèves kiné de BERCK/MER Informations, réservations et tarifs à l'accueil de votre centre de remise en forme. Les modalités d’inscriptions sont à venir sur la page facebook ! Inscriptions par tél : 03 21 81 11 12 ou bien par mail : fitstyle@outlook.fr Crédit : Pixabay

Sophro'Relaxation "Bien Naître Maman"

Atelier, Vie locale

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Le 27/03/2025

Atelier Sophro'relaxation "Voyage Céleste" Le Jeudi 27 Mars à 19h30 >> Créer du lien avec son bébé et se connecter l'un à l'autre grâce à la Sophrologie" GRATUIT Lieu : Saint Laurent de Neste - Place de la Mairie Pour les femmes enceintes (et maman avec bébé < 6mois) Pensez à réserver les places sont limitées alice.fevre@outlook.fr 07.67.85.64.48

Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Atelier, Pour enfants

Truchtersheim 67370

Le 17/03/2025

Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 18/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Pfettisheim 67370

Le 17/03/2025

Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.

Atelier "Se relaxer par le mouvement"

Atelier

Angles 85750

Du 28/02/2025 au 14/03/2025

Atelier bien-être | Améliorer son sommeil naturellement

Bien-être, Atelier

Tarnos 40220

Le 21/03/2025

Quels sont les fonctionnements du sommeil et ses actions sur notre santé ? Des solutions naturelles vous seront proposées : plantes médicinales, huiles essentielles, exercices de relaxation, conseils alimentaires et d’hygiène de vie pour vous aider à vous endormir et à avoir un sommeil réparateur. Animé par Tiphaine Fabre, naturopathe. Réservé à un public adulte. RDV à 18h30. Durée : 1h30.

Yoga intégral - Invitation au printemps avec JUYOGALIE

Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 22/03/2025

À Berck plage, vue mer. Respirations, postures, relaxation, mantra. Samedi 22 mars de 10h à 12h30. Inscription et infos : 06 33 24 22 72 ou juyogalie@gmail.com

Méditation sonore

Atelier, Manifestation culturelle

QUIBERVILLE-SUR-MER 76860

Le 22/03/2025

Participez a un moment de relaxation et de ressourcement au Foyer des jeunes de Quiberville au son des bols tibétains. Maximum 25 personnes.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 25/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Le Monde est son

Musique, Atelier

Clohars-Carnoët 29360

Le 26/03/2025

Dans le cadre des Semaine de la Petite Enfance, la Médiathèque Robert Badinter propose aux bébés une animation d'éveil musical, autour des bols chantants. Marine Durios, praticienne, propose cet atelier d’éveil musical et sensoriel pour partir à la découverte des bols tibétains. Un moment joyeux et relaxant à partager entre parents et tout-petits. Duo parents-enfants (0-3ans), sur inscription.

Atelier A la rencontre de soi"

Fête, Atelier, Atelier, Bien-être

Arudy 64260

Le 27/03/2025

Joëlle et Monique vous proposent d’aller à la découverte de vous-même de manière récréative. Différents thèmes seront proposés pour vous reconnecter à votre monde intérieur de façon ludique et expressive, avec l’aide de la relaxation dynamique favorisant l’introspection, et par la création de dessins méditatifs, collages, peinture, de l’écriture et autres surprises à retrouver. Veuillez noter que cet atelier n’est pas un espace thérapeutique. Inscription par téléphone. Adhésion au CocoTier(s) nécessaire pour participer à l'atelier (à partir de 5€).

Atelier bien-être | Améliorer son sommeil naturellement

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Bien-être, Conférence - Débat

Tarnos 40220

Le 21/03/2025

Quels sont les fonctionnements du sommeil et ses actions sur notre santé ? Des solutions naturelles vous seront proposées : plantes médicinales, huiles essentielles, exercices de relaxation, conseils alimentaires et d’hygiène de vie pour vous aider à vous endormir et à avoir un sommeil réparateur. Animé par Tiphaine Fabre, naturopathe. Réservé à un public adulte. RDV à 18h30. Durée : 1h30.

Atelier A la rencontre de soi"

Atelier, Dessin - Collage

Arudy 64260

Le 27/03/2025

Joëlle et Monique vous proposent d’aller à la découverte de vous-même de manière récréative. Différents thèmes seront proposés pour vous reconnecter à votre monde intérieur de façon ludique et expressive, avec l’aide de la relaxation dynamique favorisant l’introspection, et par la création de dessins méditatifs, collages, peinture, de l’écriture et autres surprises à retrouver. Veuillez noter que cet atelier n’est pas un espace thérapeutique. Inscription par téléphone. Adhésion au CocoTier(s) nécessaire pour participer à l'atelier (à partir de 5€).

Atelier Yin yoga et bain sonore

Bien-être, Atelier

Combrit 29120

Le 28/03/2025

Avec Candice Glimois et Sonia Houidi Candice GLIMOIS (professeur de yoga et accompagnatrice holistique) et Sonia HOUIDI (sonothérapeute) se réunissent le temps d'une soirée afin de vous proposer une expérience magique : une pratique de Yin Yoga dans un bain sonore. Véritable invitation au voyage intérieur, cet atelier vous offre la possibilité de vivre une puissante expérience sensorielle et méditative. Accessible au plus grand nombre, le Yin Yoga est une pratique lente et inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Il se concentre sur le relâchement musculaire profond, un abandon total à la posture immobile pour faciliter le retour à soi, l’allongement et l’élasticité des tissus conjonctifs profonds. La thérapie sonore s’appuie sur l’utilisation intuitive d’instruments médecine (bols, gongs, tambours…) dans le but procurer un mieux être physique et psychique aux voyageurs d’un soir. Lâcher prise et relaxation profonde garantis ! La participation se fait sur réservation (10 places)

Atelier: Relaxation et musique

Atelier

Salon-de-Provence 13300

Le 28/03/2025

Portés par les mots, le mouvement s’étire, le corps se relâche, l’esprit se libère, et c’est tout l’être qui respire. Vendredi 28 mars à 18h à la Médiathèque.

Salon du bien-être et de l'artisanat

Bien-être

Bitschwiller-lès-Thann 68620

Du 22/03/2025 au 23/03/2025

Rencontrez des artisans créateurs, experts en bien-être et esthétique. Bijoux, produits de beauté, ateliers détente... Un moment de découverte et de relaxation vous attend ! Buvette et restauration sur place. Ne manquez pas cet événement unique !

Salon du bien-être et de l'artisanat

Manifestation culturelle

Bitschwiller-lès-Thann 68620

Du 22/03/2025 au 23/03/2025

Rencontrez des artisans créateurs, experts en bien-être et esthétique. Bijoux, produits de beauté, ateliers détente... Un moment de découverte et de relaxation vous attend ! Buvette et restauration sur place. Ne manquez pas cet événement unique !

MÉDITATION ET RELAXATION

Nature - Environnement

Labarthe-sur-Lèze 31860

Le 22/03/2025

Animé par Benoît Quintanar (praticien Mieux Être et masseur sportif) Il est reconnu que le stress peut être diminué par de nombreuses techniques simples. Notre calme intérieur dépend de notre état d'être mais également de l'environnement dans lequel nous évoluons. Or dans notre quotidien il est rarement possible de contrôler cet environnement extérieur. Notre état d'être peut au contraire s'apprivoiser afin d'atteindre l'équanimité ; cette faculté à maintenir son équilibre intérieur quel que soit la situation. Par ces ateliers je vous propose une pause, un espace pour vous retrouver. Je désire vous partager mes expériences et acquis en vous accompagnant, en vous permettant de trouver vos clés d'observation et de compréhension de vous-même. À l'aide d'ambiance sonore, de méditation d'exercices de respirations et parfois de quelques étirements, je vous partage des approches qui m'ont permis à titre personnel de me rapprocher de mon calme intérieur, d'accepter de parfois perdre mon équilibre intérieur pour mieux le retrouver par la suite. Durée : 1h30 Tarifs : 15€/13€ (adhérent/Labarthais) Inscription obligatoire via le portail Aiga ou par téléphone au 05 62 11 62 66 Age[...]

Atelier : étirements et souffles

Atelier, Vie associative

Polisot 10110

Du 06/01/2025 au 24/03/2025

L'Aiguillage vous propose un atelier étirements et souffle. Animé par Virginie Gautier. Activité adaptée pour les séniors qui souhaitent se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec en clôture de séance une détente complète avec une relaxation. Deux fois par mois les lundis de 10h à 11h30 Inscriptions et renseignements : contact@laiguillage.org ou 03 51 63 71 52 Pour tous les ateliers, une adhésion à l’association sera demandée